Продукты питания насыщают организм полезными элементами, поддерживают энергетический баланс. А ещё они могут стать причиной неприятного запаха.
Считается, что из-за еды ужасно пахнуть может только дыхание человека. Но это заблуждение. Состав пищи способен менять запах пота далеко не в лучшую сторону.
Напитки и продукты с содержанием кофеина
Известно, что кофеин существенно стимулирует нервную систему. Активная работа потовых желёз на этом фоне весьма логична.
Кроме того, кофеин из напитков или еды обезвоживает организм, вызывая сухость слизистых рта. Именно поэтому появляется неприятный запах от тела и из ротовой полости.
Чтобы это не произошло, нужно после каждой кружки кофе выпивать аналогичный объём чистой воды комнатной температуры. Либо можно стараться как можно чаще менять кофе и шоколад на целительные травяные чаи и сухофрукты.
Карри
Индийская специя карри считается самой сильно меняющей запах тела из всех ароматных добавок, употребляемых в пищу. Резкий запах не просто формируется на раз, но и остаётся на теле на некоторое время.
Лучше всего отказаться от специи перед важными мероприятиями, выбирая более классические заправки и соусы. Кроме того, при длительном употреблении карри у человека могут нарушиться вкусовые рецепторы и вся пища будет казаться безвкусной.
Красное мясо
Жир и белок делают красное мясо долго усваиваемым продуктом питания. Медленное расщепление провоцирует формирование химических соединений, которые могут выходить из тела естественным путём, через пот.
После трапезы уже через пару часов можно заметить, что от тела неприятно пахнет. Стоит отметить, что чаще всего к этой особенности склонны мужчины. Предупредить неприятный запах можно отказом от красного мяса непосредственно перед выходом в свет.
Протеин
Вещество, которое активно употребляют спортсмены перед тренировками, увеличивая энергетический запас и наращивая мышцы. Однако тренировка может сопровождаться весьма тошнотворным запахом пота.
Дело в том, что протеин долго усваивается организмом, влияя на все метаболические процессы. Если спортсмен не хочет плохо и долго пахнуть, то на замену сывороточному протеину может прийти миндаль, греческий йогурт, куриные яйца, кефир, творог. Перечисленные продукты тоже насыщают тело белком, помогая эффективно тренироваться.
Спаржа
Растение из разряда многолетних, ставшее обязательным продуктом в меню адептов здорового питания. Свой обед можно украсить фиолетовой, зеленой, белой спаржей, полезным и вкусным овощем с уникально богатым составом, но меняющим запах пота до неузнаваемости, как и мочи.
О том, что спаржа сильно меняет запах естественных жидкостей, было замечено учеными ещё в 15 веке.
Эксперты советуют не употреблять спаржу перед выходом на люди. Ее в меню можно заменить сладким перцем, имеющим схожий питательный профиль.
Алкоголь
Напитки с алкоголем в целом негативно влияют на здоровье человека. На утро тело испытывает интоксикацию, аромат ощущается не только изо рта, но и от тела.
В долгосрочной перспективе алкогольные напитки вызовут постоянный удушающий тяжелый аромат от кожи, обусловленный накоплением вещества под названием ацетальдегид. Если же приём алкоголя был единократный, то на утро вывести его продукты распада помогут питьевая вода, легкая физическая нагрузка и душ.
Продукты питания могут стать причиной конфузной ситуации, доставлять дискомфорт в обществе. Чтобы всегда оставаться на высоте и не переживать о запахе от тела, нужно отслеживать пищу, негативно влияющую за запах пота, и исключать ее из рациона.
Ранее сообщалось о том, как выбрать ортопедическую подушку.
Автор: Валерия Кистерная
