Врач-нарколог выступила с предупреждением в адрес россиян, которых в скором времени ожидают длительные новогодние праздники.
Чтобы не мучаться от похмелья на следующий день после встречи Нового года, эксперт посоветовала пить воду.
Психиатр-нарколог Мария Касперович побеседовала с изданием NEWS.ru и дала другие советы по поводу приближающегося праздника.
Первый совет, который эксперт дала людям по поводу приближающегося праздника — пить больше воды.
Спиртные напитки вызывают обезвоживание, именно поэтому важно пить обычную воду, причем после застолья перед сном также нужно выпить стакан.
Если не хотите пить воду, нарколог отметила, что неплохой альтернативой станет травяной чай без сахара.
Второй совет — не смешивать алкоголь, особенно если речь идет про слабоалкогольные и сильные спиртные напитки.
Третий совет, который Касперович дала россиянам — не закусывать спиртное тяжелой жирной пищей, поскольку это усугубляет нагрузку на печень. Лучше выбрать легкие закуски для этого.
Автор: Ирина Тинт
