По словам врача-нарколога Алексея Казанцева, быстрее справиться с похмельем поможет принятие контрастного душа и питье минеральной воды.
Также необходимо уделить внимание правильному завтраку. Об этом сообщается в интернет-источниках.
Каждые пять секунд следует чередовать подачу горячей и холодной воды. С помощью минеральной воды организм восстановит водно-электролитный баланс и повысит уровень щелочей в pH.
На завтрак врач рекомендует приготовить омлет, а на протяжении дня пить витамины и препараты, содержащие калий и магний.
Нарколог отметил, что улучшить состояние поможет пребывание на свежем воздухе. Также рекомендуется избегать чрезмерных физических нагрузок.
Фото: Pixabay
