Для людей с заболеванием сахарным диабетом важно знать, какие продукты и напитки можно употреблять ежедневно, не причиняя вреда своему здоровью.
Безусловно, каждый случай индивидуален, и организм любого человека на различные продукты реагирует по-своему.
Но есть и универсальные правила, и конкретные продукты, которые влияют на организм любого человека одинаково.
Специалисты провели исследование, чтобы проверить, как кофеин влияет на состояние здоровья диабетиков.
При этом, кофе готовили, естественно, без сахара и сахарозаменителей. Затем участники исследования принимали пищу.
Выяснилось, что кофеин не дает полноценно вырабатываться инсулину, что в свою очередь ведет к повышению уровня сахара в крови.
Также параллельно было выяснено, что «бодрость» кофеин обеспечивает за счет того, что блокирует гормоны, которые отвечают за расслабление мозга.
Таким образом, при диабете желательно отказаться от употребления кофе и крепкого чая, поскольку в нем тоже содержится кофеин.
