Березовый сок содержит немало витаминов и полезных микроэлементов.
Однако некоторым людям этот напиток противопоказан.
Подробностями, как передает «Радио Sputnik», поделилась врач-диетолог Александра Разаренова.
Польза сока
Специалист отметила, что в составе березового сока можно найти немало витаминов, в том числе С, РР и некоторые витамины группы В.
Кроме этого, в нем содержится магний, железо, калий и иные микроэлементы.
Причем этот напиток может принести немалую пользу организму.
Он, как отметила специалист, помогает укрепить иммунитет и влияет на пищеварение и обмен веществ, улучшая их.
Березовый сок способствует очищению организма от шлаков и токсинов.
Также благодаря содержанию калия он положительно влияет на здоровье сердца и сосудов.
Кому не стоит пить березовый сок
Несмотря на пользу, некоторым людям от употребления этого напитка желательно отказаться.
Специалист подчеркнула, что этот сок не стоит пить при язвенной болезни и гастрите с повышенной кислотностью.
У некоторых людей также может быть повышена чувствительность к компонентам данного напитка. А это чревато появлением аллергической реакции.
Помимо этого, стоит воздержаться от его употребления людям, которые страдают заболеваниями почек.
Ранее мы писали о том, как сохранить молодость с помощью одного продукта.
Автор: Татьяна Хитрушко
