По словам медиков, большинство граждан, при замерах давления допускает одну и ту же ошибку.
Как правило, пациенты не обращают внимания на свой пульс, считая основным для себя лишь уровень артериального давления, в то время как ЧСС является не менее важным показателем.
Медики настоятельно рекомендуют следить за этим показателем, наравне с уровнем давления.
Данные так же желательно вносить в дневник, тем более что современные автоматические тонометры позволяют контролировать ЧСС.
Ошибочно считать, что для предсказания развития инфаркта миокарда, инсульта или хронической сердечной недостаточности достаточно контролировать АД.
На самом деле многое о состоянии здоровья может рассказать пульс. Много времени на его измерение не требуется, но обращаться за помощью специалистов нужно в том случае, если пульс превышает 80 ударов в минуту в состоянии покоя.
Чтобы измерять пульс в ручную, необходимо вооружиться секундомером и прижать к артерии три пальца, сосчитав количество ударов за 1 минуту.
Наиболее близко к поверхности кожи артерии расположены в области висков, в подколенной ямке, под челюстью, а также на запястье у основания большого пальца.
Фото: Pixabay
