Медики рассказали, какое распространенное и популярное в народной медицине растение может нормализовать артериальное давление.
Оказывается, это одно из целебных свойств чеснока, которое было подтверждено в ходе научного эксперимента учеными и медиками из Великобритании.
На самом деле специалисты изначально обратили внимание на пищевые добавки, в состав которых входит это растение.
Оказалось, что они обладают теми же свойствами, что и лекарства от гипертонии.
При этом добавки с чесноком были лишены побочных эффектов.
На самом деле, всего 180-2400 мг чесночного порошка в день, употребляемые в течение 2–3 месяцев, нормализуют верхние и нижние отметки АД на 6,7 и 4,8 мм р/с.
Наиболее эффективен для здоровья чеснок оказался при высоком АД.
Но в то же время его употребление не вызывает побочных эффектов при отсутствии гипертонии.
Улучшить эти показатели можно ограничив употребление соли и сохранив постоянную физическую нагрузку.
Перед началом употребления чеснока в целях профилактики различных заболеваний, необходимо проконсультироваться с врачом.
Фото: Pixabay
