Многие люди отлично ухаживают за ротовой полостью, но тем не менее зубную эмаль поражает кариес.
Оказывается, это может происходить из-за неправильного питания. Какие продукты наносят вред зубам?
Самый большой вред зубной эмали наносят леденцы. Особенно часто эта проблема встречается у сладкоежек и маленьких детей.
При условии, что отказаться от данного лакомства не получается, нужно отдать предпочтение таким сладким продуктам, которые практически не задерживаются во рту.
Не стоит слишком много есть хлеба и другой пищи с обилием крахмала. Данные продукты забиваются в щели между зубами и тем самым создают наиболее благоприятные условия для размножения бактерий.
Еще врачи настоятельно советуют отказаться от употребления сладкой газировки. Именно в этих напитках есть кислоты, которые истончают зубную эмаль.
Нельзя есть чересчур твердую пищу, даже если зубы совершенно здоровы. Например, нельзя есть лед из напитков, колоть зубами орехи.
Пирожные и торты для здоровья зубов также не полезны. Но если эти десерты есть нечасто, то и сильного вреда на эмаль они не окажут.
