Известно, что густая кровь ведет к прямой угрозе возникновения тромбоза, а также провоцирует ряд заболеваний сердечно-сосудистой системы.
Из-за замедленного передвижения ее по сосудам, внутренние органы в меньшей степени насыщаются кислородом, а в итоге страдает весь организм.
Данный недуг чаще всего наблюдается у людей пожилого возраста, но улучшить состав крови и сделать ее более жидкой можно, если употреблять в пищу продукты полезные для здоровья.
На первом месте медики называют ягоды калины, которые содержат довольно редкие витамины РР и К1., благотворно влияющие на состояние сосудов и эндокринную систему.
Далее медики называют какао, которое содержит огромное количество эфирных масел, полезных для работы мозга, что способствует выработке большего числа «гормонов радости».
Это способствует лучшему усвоению углеводов и липидов, а в итоге разжижению крови.
Лимон улучшает скорость расщепления липидов в плазме крови, а имбирь улучшает состав крови, очищая ее от сгущающих веществ.
Свекла улучшает усвоение питательных веществ в ЖКТ, благодаря чему она также полезна для крови.
Морская рыба, фундук и миндаль содержат омега-кислоты, необходимые для обменных процессов организма.
Чеснок богат веществами, оказывающими положительное влияние на сердечно-сосудистую систему, он очищает сосуды, разжижает кровь и выводит токсины.
Кроме того, для разжижения крови полезными будут фруктовые и овощные соки, зеленый чай и сухофрукты.
Фото: Pixabay
Автор: Гарик Зур
