В аномально жаркую погоду не стоит пренебрежительно относиться к своему рациону.
Дело в том, что в такую пору организм человека не может одинаково эффективно перерабатывать продукты питания.
Кроме того, некоторая еда может оказаться просто опасной. К примеру, когда на берегу моря торгуют чурчхелой, не обязательно ее покупать у местных торговцев.
Точно также, как разнообразные пирожки, даже если они ваши любимые – с яйцом, зеленью, капустой или картошкой.
Диетологи утверждают, что такая еда несет потенциальные риски. Связано это с тем, что она может продаваться, таким образом, на жаре долгое время.
В результате чего на продуктах оседает пыль, разнообразные вредные микробы и микроорганизмы. Это значит, что поглощая такую пищу, человек может набраться анаэробных бактерий
Поэтому на пляж лучше всего взять с собой орехов, разнообразных фруктов и ягод. Можно захватить сырые овощи, либо варёную кукурузу.
Проигнорировать при этом стоит рыбу, разное мясо или яйца, а также салаты, чем бы они не были заправлены.
