Стрессом в повседневной жизни называют состояние, когда на протяжении определенного времени человек испытывает отрицательные эмоции. Причины их могут быть самые разные: проблемы на работе, утрата родственника, развод с супругом и прочие.
Если стресс короткий, то организм его перенесет нормально, ничего ужасного это не повлечет за собой. Но порой это состояние становится хроническим.
Если имеет место быть последнее, то стресс не пройдет сам по себе. Он повлечет за собой несколько последствий, о которых следует рассказать подробнее.
Истощение нервной системы
Во время переживания стресса начинают активно вырабатываться кортизол и адреналин. Это вызывает учащение сердцебиения, повышение уровня глюкозы в крови, одышку, ухудшение пищеварения.
Все это истощает нервную систему, изнашивает ее. В какой-то момент она может перестать нормально работать и правильно реагировать на раздражители.
Пищеварительные нарушения
Состав кишечных бактерий под влиянием хронического стресса меняется. Подобное состояние нарушает коммуникацию между кишечником и мозгом, что может приводить к определенным неприятным явлениям.
Могут давать о себе знать метеоризм, вздутие живота, боли в нем.
Износ сердца и сосудов
Когда стресс возникает внезапно, пульс и частота сердечных сокращений резко возрастают. Артериальное давление при таком раскладе повышается, кровоток становится быстрее.
На сосуды нагрузка создается колоссальная. Если подобное состояние будут возникать часто, то сердце и сосуды износятся очень быстро.
Проблемы с дыханием
Клетки плохо снабжаются кислородом, если стресс становится перманентным явлением. Углекислый газ начинает выводиться из организма. Сильные эмоции могут сузить дыхательные пути между сердцем и носом.
Если человек здоровый, то критичным для него это не будет. А вот для того, у кого есть хронические патологии дыхательной системы, подобное состояние может быть опасным.
Все эти последствия являются не самыми приятными. Чтобы не столкнуться с ними, следует избегать стресса, бороться с этим состоянием.
