Сухая кожа лица не только выглядит непривлекательно, но и может доставлять женщине определенный дискомфорт, так как она постоянно чувствует себя, словно на ее лице есть какая-то маска.
Это сковывает ее мимику и не дает ей чувствовать себя расслабленно.
Как же можно справиться с сухостью кожи? Достаточно ли пользоваться лишь косметическими средствами для борьбы с этой проблемой? К сожалению, нет. Придется прибегнуть к комплексному подходу. О чем должна знать женщина с сухой кожей лица?
Увлажнение не только внешнее, но и внутреннее
Да, женщина может купить себе качественные уходовые средства с пометкой «для сухой кожи», но этого будет недостаточно.
К сожалению, ни один крем или маска не могут воздействовать на подкожно-жировую клетчатку. Они увлажняют разве что эпидермис, а это лишь верхний слой.
Именно поэтому свою кожу нужно увлажнять изнутри. Но как же это сделать?
Конечно же, важно соблюдать питьевой баланс, а значит, выпивать не менее 8 стаканов чистой жидкости в день.
К сожалению, отнести сюда различные чаи, соки и компоты не получится. Но если простую воду пить не так приятно, можно добавить в нее дольку лимона или немного меда, в них содержатся антиоксиданты, полезные для кожи.
Косметика должна быть натуральной
Конечно, никто не заставляет женщину пользоваться одними лишь бабушкиными рецептами, но все же уход за кожей должен быть натуральным.
Не нужно выбирать кремы, напичканные различными химикатами. А также иногда можно прибегнуть к помощи домашних масок, но и здесь лучше не увлекаться.
Время от времени можно наносить на свою кожу сметану, масло жожоба или сок алоэ.
Если кожа очень сухая, лучше отказаться от глубокой чистки. Например, стоит заменить скраб на кислотный пилинг — такое средство обладает щадящим эффектом.
Жирные кислоты
Омега-3 благотворно влияют не только на состояние эпидермиса, но и на работу все внутренних органов.
Если добавить жирные кислоты в свое питание, можно добиться качественного увлажнения кожи, а также сделать ее упругой, а значит, на ней будет появляться меньше морщин.
Но где же найти Омега-3? Конечно же, в брюссельской капусте, грецких орехах и льняном масле.
Витамин Е
Капсулы с этим витамином можно приобрести в аптеке и затем добавлять их в различные маски для лица, а также принимать внутрь.
Но также найти витамин Е можно и в различных продуктах, например, авокадо, орехах и растительных маслах.
Ранее мы рассказывали, как понять, что с печенью начались проблемы.
Автор: Валерия Кистерная
