Чтобы внутренние органы работали исправно, им необходимы питательные вещества и кислород. Именно такая функция отведена крови.
Если её вязкость повышена, страдают все органы оргазма и возникают тромбы.
Кроме того, появляется раздражительность, быстрая утомляемость, ухудшается память.
Какие продукты надо употреблять для разжижения крови?
Черная смородина
В ней содержится медь, витамин С и сера. Ягода укрепляет сердечную мышцу и повышает тонус сосудов.
Чеснок
Фитонциды оказывают благотворное влияние на работу сердца и сосудов.
Употребление чеснока способствует нейтрализации токсинов и шлаков, что защищает от развития тромбов.
Имбирь
Нормализует кровоток и снижает давление. Главное правило – это регулярное его употребление.
Рыба
Продукт полезен тем, что содержит жирные кислоты, которые предупреждают образование тромбов и улучшают работу мозговой деятельности.
Горчица
Витамин В6 и омега – 3 очищают кровеносную систему, укрепляют сосуды и снижают вязкость крови.
Масло льна
Среди источников жирных кислот является самым полезным.
Ранее мы рассказывали, что нужно есть, чтобы повысить гемоглобин.
Автор: Валерия Кистерная
