Овощи и фрукты крайне важны для детского организма, поскольку дают ему порцию витаминов и полезных веществ. Несмотря на полезность, малыши отказываются их кушать.
Знание советов поможет родителям приучить детей кушать овощи и фрукты.
Красивый вид
Попробуйте красиво нарезать фрукты, сделать из них цветочки или сердечки. Красивый и необычный вид фруктов обязательно вызовет у ребенка желание все это попробовать.
Маленький фермер
Если вы будете выращивать фрукты и овощи совместно с ребенком, то он захочет в дальнейшем не только понюхать, потрогать свои труды, но и попробовать их на вкус.
Бессознательная еда
Во время просмотра мультфильмов дети часто любят перекусывать. Так почему бы в этот момент не предложить тарелочку с яркими и сочными фруктами?
За компанию
Дети часто любят показать капризы дома, а в гостях они ведут себя иначе. Именно поэтому, когда вы отправляете свое чадо в детский сад или к дальним родственникам, забудьте фразу - «Овощи и фрукты ему даже не предлагайте!».
Все это поможет вам приучить ребенка к здоровому питанию.
