Многие врачи и ученые рекомендуют ответственно подходить к рутинному процессу питья воды.
Каждый второй ошибается даже когда просто выпивает стакан жидкости.
Разбираемся, в каком положении лучше всего пить воду.
Последствия
Если пить воду стоя, это приводит к двум основным последствиям:
- Замедление работы пищевого тракта.
- Создание осадка в мочевом пузыре и почка.
Когда мы пьем воду в стоячем положении, жидкость попадает в двенадцатиперстную кишку быстрее, поскольку не задерживается в желудке.
А это в свою очередь приводит к расщеплению желудочных кислот, отвечающих за баланс.
Сидя или стоя?
Если пить воду сидя, вы поможете живительной влаге задержаться в организме подольше.
Элементы осадка успевают раствориться вместе с жидкостью, что впоследствии поможет без труда вывести их из организма вместо оседания на стенках тканей.
Таким образом, лучше всего пить воду сидя: это поможет вам избежать отложений в почках и мочевом пузыре, а также поверхностного пищеварения.
