Спиртные напитки намного опаснее сахара по своему негативному влиянию на организм.
Такое заявление сделал хирург-уролог, андролог, онкоуролог, кандидат медицинских наук Марк Гадзиян в своем телеграм-канале.
Врач рекомендует отказаться от регулярного употребления алкоголя, который является продуктом вреднее сахара.
Гадзиян подчеркивает, что все дело в особенности спиртных напитков. Гликемический индекс алкоголя выше, чем у сахара.
Калории алкоголя пустые, и его употребление спровоцирует переедание. Кроме этого, при употреблении спиртных напитков уровень глюкозы в крови резко возрастает, и организм будет усиленно выделять инсулин, что в итоге приведет к отложению жиров.
Если отказаться от употребления сладостей, исключить из рациона мучные блюда, но регулярно употреблять алкоголь, то ожирения не избежать.
Негативная особенность алкоголя заключается в том, что он способен замедлять все процессы в организме и препятствовать правильному усвоению пищи.
