Традиционно принято полагать, что лучшими напитками для здоровья головного мозга считаются кофе и чай.
Однако на самом деле куда более полезный эффект на данный человеческий орган оказывает обыкновенное молоко.
По заверениям врачей, молоко способствует образованию глутатиона, о чем рассказывает портал МедикФорум.
Указанное вещество, в свою очередь, благотворно воздействует на ткани головного мозга, замедляя его увядание и появление в нем возрастных изменений.
Об этом стоит помнить
Как указали эксперты, в том случае, если в организме будет поддерживаться высокая концентрация глутариона, удастся сохранить ясность ума до глубокой старости.
Ко всему прочему, молоко крайне полезно для костей, поскольку содержит кальций.
Специалисты в области медицинских исследований рекомендуют по возможность баловать себя данным напитком.
Важное примечание: молоко наиболее полезно в естественном виде. Сухой продукт обладает куда более сниженными преимуществами.
Автор: Маргарита Садковская
