Нельзя смешивать в одном блюде яйца и рыбу, белковые продукты, картофель.
Ежедневный рацион каждого человека состоит не только из вредной пищей, но и вполне безопасных продуктов, которые могут навредить организму.
Порой безопасные продукты превращаются во врагов стройной фигуры. Все это происходит потому, что некоторые продукты не «уживаются» друг с другом.
Какие продукты «не дружат» с яйцами
Знание того, что с чем нельзя есть, особенно это касается яиц, является важным.
Рекомендации по раздельному питанию помогут максимально правильно сочетать яйца с другими продуктами.
Яйца и рыба
В одном блюде нельзя совмещать яйца и рыбу. Яйца нейтрализуют ряд содержащихся в рыбе и морепродуктах витаминов.
Картофель и яйца
Яйцо и картофель в популярных салатах оказались совершенно несовместимой парой.
В состав картофеля входят минералы, которые препятствуют усвоению железа и кальция в составе яиц.
Блюда с такими ингредиентами плохо усваиваются и негативно влияют на пищеварение.
Молоко и яйца
Некоторые белковые продукты совершенно несовместимы друг с другом. Речь идет о молоке и яйцах.
Молоко желательно употреблять отдельно от любой другой пищи, чтобы содержащиеся в нем ценные вещества могли полностью усвоиться организмом.
Ранее мы писали, что бекон с яйцами и еще 6 сочетаний продуктов лучше не употреблять в пищу вместе.
Автор: Елена Гутыро
