Популярный врач и телеведущий Александр Мясников дал россиянам несколько рекомендаций о том, как вести себя, если настигла болезнь.
Подробности были изложены в эфире телеканала «Россия 1». Прежде всего доктор советует болеющим скорректировать свой рацион.
По словам Мясникова, нужно перестать употреблять сладкое и мучное, однако в значительном объеме добавить овощи и фрукты.
Врач заметил, что когда человек заражается инфекционной болезнью, у него в любом случае изменяется режим питания и сам рацион. Это происходит как бы невольно.
Еще одним ценным советом для заболевших является изменение самого образа жизни. По мнению врача, стоит обратить внимание на физическую активность.
Движение, заметил Мясников, это жизнь. Тем не менее, если вышеупомянутые рекомендации не дали результатов, нужно обращаться за квалифицированной помощью.
