Совсем скоро наступят новогодние праздники. В это время люди хотят выглядеть хорошо.
В погоне за хорошей фигурой люди предпочитают изматывать себя различными диетами.
По информации РИА Новости, врач-диетолог Татьяна Залетова рассказала о диете перед новогодними праздниками.
Отмечается, что за несколько дней до Нового года ограничивать себя в еде не рекомендуется.
По словам Залетовой, такое решение может навредить здоровью человека, ухудшить его самочувствие.
Уточняется, что вред связан с резким отказом от продуктов перед праздниками и последующим употреблением вредной пищи.
По мнению диетолога, для избавления от лишнего веса лучше прибегнуть к другим способам. Например, можно сократить жидкость в организме, исключив из рациона продукты с большим количеством соли.
Кроме того, врач посоветовала пить достаточное количество воды, поскольку это будет способствовать очищению организма.
Ранее сообщалось о продуктах, снижающих риск возникновения инсульта.
Автор: Екатерина Стрельцова
