Это неизбежная деталь каждого рабочего дня, но также и утренних ритуалов.
Но задумывались ли вы когда-нибудь, что происходит в вашем организме после всего лишь одной чашки кофе?
Первые 10 минут:
Кофеин попадает прямо в кровь и, следовательно, повышает кровяное давление.
Через 20 минут:
Вы, наверное, чувствовали, что кофеин сначала стимулирует центральную нервную систему. После одной чашки кофе уже через 20 минут чувствуешь себя намного отдохнувшим и готовым к работе.
Через 30 и 40 минут чувствуешь невероятную силу, потому что тогда в организме выделяется более высокий уровень адреналина.
Затем происходит лучшее функционирование моторных нейронов, которые со своими функциями увеличивают мышечную силу.
4 часа:
Хотите верьте, хотите нет, но кофе может увеличить скорость, с которой наши клетки выделяют энергию, и тогда может произойти потеря веса.
6 часов:
Кофеин оказывает прямое влияние на кальцификацию и вызывает выделение жидкости из организма, что может привести к незначительным нарушениям обмена веществ.
Автор: Маргарита Садковская
