Многие люди не могут представить себе утро без чашечки ароматного кофе.
Однако споры вокруг полезности этого напитка не утихают, поэтому начинаются поиски более здоровой альтернативы бодрящей жидкости.
Разбираемся, какие еще существуют напитки, которые по своему действию не уступают кофе.
Альтернативы кофе
Матча представляет собой измельченный в порошок зеленый чай, который содержит в себе больше антиоксидантов. Помимо бодрящего эффекта, он также помогает в профилактике болезни Альцгеймера.
Еще одна альтернатива — чай масала, который представляет собой черный чай с молоком и специями. Хоть концентрация кофеина в этом напитке меньше, бодрит он не хуже.
Кофе также можно заменить на какао, которое богато природными антиоксидантами.
Имбирный напиток состоит из специи, давшей ему название, а также лимона и меда. Такое сочетание продуктов является настоящей витаминной бомбой, незаменимой в период осенне-весенних простуд.
А вот цикорию, который многие считают похожим по вкусу на кофе, заменить его не получится, поскольку корень не содержит в себе кофеина.
Автор: Ирина Тинт
