Беременность – чудесная пора для любой особы прекрасного пола. Ожидание ребенка делает барышню счастливой, окрыляет ее.
Чтобы настроение и самочувствие всегда оставались хорошими, ей очень важно следить за собой, за своим состоянием. Для этого мало просто планово посещать врача. Необходимо еще и правильный образ жизни вести, следить за питанием.
К последнему нужно отнестись серьезно. Некоторые продукты из рациона нужно просто убрать, поскольку они могут быть опасными.
Сырые яйца
Сюда относятся и блюда, которые их содержат, например, яйца-пашот, гоголь-моголь, сырое тесто, тирамису. Опасность одна – сальмонеллез. При этом заболевании, поскольку оно сопровождается рвотой, может наступить обезвоживание.
А от количества влаги зависит кровообращение, количество жидкости в матке. Если будет наблюдаться дефицит последней, то плод серьезно пострадает, могут дать о себе знать отклонения в его развитии.
Сырое мясо
Вяленые колбасы, плохо прожаренный фарш, стейки «с кровью» - все это может быть заражено паразитами. Они будут вредить не только будущей маме. Паразиты способны преодолевать плацентарный барьер, вызывать патологи развития плода.
От сырой рыбы, например. содержащейся в роллах, тоже лучше отказаться, поскольку можно или отравиться ртутью, которая в продукте содержится, или заболеть ботулизмом.
Мягкие сыры
Особенно важно вычеркнуть из рациона сыры с плесенью. Они опасны тем, что являются средой для размножения бактерий, которые для плода могут быть опасны.
Те же листерии могут проникнуть в организм ребенка, что приведет или к отклонениям в его развитии, или вообще к летальному исходу.
Непастеризованное молоко
Его и мороженое, йогурт, приготовленные из продукта, следует убрать из рациона на время беременности. Все дело в содержании в таких продуктах бактерий.
Непастеризованное молоко не проходит термическую обработку, поэтому в нем могут содержаться листерии, которые очень опасны для ребенка.
Этим продуктам можно и нужно найти альтернативу во время беременности. В таком случае здоровью и безопасности мамы и ребенка точно не будет ничего угрожать.
