Курение считается одной из самых опасных тенденций. В Европейском Союзе курит 28 процентов населения, а в США - 15 процентов.
Однако в ходе различных исследований ученые обнаружили другие тенденции современного человека, которые могут быть даже более опасными, чем курение, рассказали эксперты.
1. Одиночество
Одна из опасных тенденций современной жизни - одиночество, которое прогрессирует как раз с ростом популярности социальных сетей.
Как отмечают специалисты, одиночество так же опасно, как выкуривание пятнадцати сигарет в день.
2. Неактивный образ жизни
Исследование 2014 года продемонстрировало, что долго сидеть на одном месте очень опасно, поскольку это увеличивает вероятность рака.
В исследовании приняли участие четыре миллиона человек, и было обнаружено, что каждые два дополнительных часа сидения повышают шансы людей получить рак толстой кишки, рак слизистой оболочки матки и рак легких, даже если они физически активны каждый день.
3. Недостаток сна
Недостаток сна является одним из наиболее опасных факторов для мужского здоровья. Центры по контролю заболеваний уже определили лишение сна как проблему со здоровьем, из-за которой от 50 до 70 миллионов американцев испытывают проблемы со сном.
Недостаток сна увеличивает вероятность инсульта и сердечного приступа в той же степени, что и регулярное курение.
4. Солярий
Любители загорелой кожи также подвергают опасности свое здоровье.
Исследователи обнаружили, что из-за частого посещения солярия от рака кожи умирает больше людей, чем курильщиков от рака легких.
5. Нездоровое питание
Плохое питание с высоким содержанием сахара, насыщенных жиров и обработанных пищевых продуктов вызывает нарастающее количество проблем со здоровьем.
В 2016 году ученые обнаружили, что сегодня больше людей умирает от последствий плохого питания, чем от алкоголя, наркотиков и табака вместе взятых.
