Известная певица Анна Седокова рассказала, что после третьих родов перестала контролировать питание.
Теперь вместо тренажерного зала она подсела на пельмешки. Однако она смогла похудеть и даже раскрыла свой секрет. По словам знаменитости, после рождения младшего сына она начала есть все, что хотела.
В конечном итоге она набрала несколько лишних килограмм. Помогло только одно. Она поняла, как на нее влияет неправильное питание и как это сказывается на ее здоровье.
По словам артистки, она не любит диеты и любые запреты. Именно по этой причине выходом для нее стало интервальное голодание. В данном случае никаких запретов на еду нет. Можно есть только в определенное время.
Хороший пример ей подал супруг, латвийский баскетболист Янис Тимма. Он следит за питанием и не позволяет себе ничего лишнего. По этой причине ей приходится грешить в одиночку, чего ей уже и не хочется.
Фото: Instagram
