Многие люди мечтают о спокойном и здоровом сне.
Не все знают о том, что в данном деле могут помочь определенные растения.
О том, какие растения способны сделать сон более качественным, расскажет эксперт портала "МОС СМИ", ученый агроном и ландшафтный дизайнер Анастасия Коврижных.
Сансевиерия
Опытные хозяйки ставят в спальне сансевиерию. Ей отдают предпочтение, поскольку она неприхотлива в уходе. Кроме того, благодаря выделению кислорода в ночное время она способна улучшить воздух в комнате.
Чистый воздух влияет на качество сна, поэтому при бессоннице данное растение – то, что вам нужно.
Лилия мира
Данное растение также идеально вписывается в спальню. Лилия мира прекрасно очищает воздух, влияя на создание благоприятной атмосферы в спальне.
Она подойдет для плохо освещенных комнат.
Алоэ вера
Алоэ вера является наиболее известным и популярным растением. Его используют в медицине и косметологии.
Растение имеет приятный внешний вид, поэтому впишется в любой интерьер. Кроме того, оно способно улучшить воздух и улучшить ночной сон.
Теперь вы знаете, какие растения благотворно влияют на качество сна.
Эксперт: Анастасия Коврижных
