Ученые выяснили, почему зимой нужно меньше работать

16.12.2020 15:57

Австралийские исследователи доказали, что зимой человек просто вынужден меньше работать.

Это связано с сезонным аффективным расстройством, которое проявляется с наступлением холодного времени года, из-за него же некоторые чувствительные натуры сталкиваются с недомоганиями.

Подверженные данному расстройству люди, сталкиваются с трудностями при выполнении повседневной работы, утверждают психологи.

Проблема обостряется зимой и предстает в образе дневной сонливости и склонности к депрессивному состоянию, что связано не только с сокращением продолжительности светового дня.

Ученые считают, что причина кроется также и в недосыпе, возникающем на фоне повышенной потребности в продолжительном сне зимой.

Ученые выяснили, почему зимой нужно меньше работать

Людям требуется больше времени на сон, для того чтобы восстановить силы, но очень часто пациенты сталкиваются с недосыпом, который накапливается с каждым днем.

Кроме того чтобы меньше работать зимой, специалисты рекомендуют сместить начало рабочего дня на час вперед.

Фото: Pixabay

Гарик Зур Автор: Гарик Зур Редактор интернет-ресурса


Все новости