Не выслушав и не поняв друг друга, люди часто ссорятся и говорят громкие и обидные слова.
Говорят, что ссоры укрепляют и улучшают отношения, но это всего лишь миф, потому что из малейшего конфликта пара может разойтись.
1. Нужно постараться остыть и посмотреть на ситуацию с другой стороны
При конфликте бывает обидно, люди могут испытывать разочарование в человеке, недовольство собой и чувство вины в некоторых случаях. Нельзя слишком много говорить на эмоциях. Можно выйти на улицу подышать свежим воздухом или же заняться любимым делом, которое сможет отвлечь от конфликта. Если хочется – поплакать, прожить эти эмоции. После этого станет легче понять, что же произошло. Нужно дать немного времени себе и любимому человеку.
2. Конструктивный диалог
Когда оба партнера придут в норму, нужно постараться поговорить. Нужно выслушать и извиниться, если кто-то перегнул в ссоре. Нельзя предъявлять претензий, хорошим это не кончится. С помощью ненасильственного общения нужно объяснить, что каждого обидело и спросить, что не устроило вашего партнера. Важно искать компромисс, а не виноватого. Бывает, что партнеры наоборот очень сильно замыкаются в себе и подолгу не разговаривают. В таком случае лучше решиться на разговор о том, что чувствуете, а не молча обижаться.
3. Не выносить ссор из избы
Близким не обязательно знать, что пара поругалась. Друзья или родители могут усугубить небольшой конфликт своими советами и переживаниями. Пара помирится, а их отношение к одному из партнеров может ухудшиться. Детей тем более нельзя делать участниками ссор, потому что это может их травмировать.
4. Ложиться всегда вместе в кровать
Несмотря на ссору, никогда лучше не спать раздельно. Так можно быстрее помириться. Лучше всего мириться и решать проблемы до сна. Так будет спокойнее спать, зная, что в отношениях уже все хорошо.
5. Кодовое слово
Можно придумать кодовое слово, которое нужно будет произносить при возникновении конфликта. Можно даже какое-то смешное слово, что сможет разрядить обстановку. Эта полезная привычка спасет многих от крупных ссор из-за пустяков. Это поможет сделать паузу и задуматься над происходящим.
6. Правильно выражать свои недовольства
Помирившись, важно обсудить причину ссоры, чтобы предотвратить подобное в последующем. Нужно учится спокойно говорить от своего лица, что конкретно в этой ситуации каждому из любовников не понравилось. Нельзя копить обиды, потому что рано или поздно терпение лопнет, как мыльный пузырь и партнеры рискуют наговорить друг другу лишних неприятных слов.
Не нужно предупреждать о серьезном разговоре за долгое время до самого разговора, потому что человек будет ждать и переживать, о чем же о чем же именно будет этот разговор. Для разговора не нужен определенный «правильный» момент. Говорить можно и нужно везде и всегда о чувствах, мыслях, желаниях и недовольствах.
Для того, чтобы помириться с близким человеком и наладить отношения нужно успокоиться, поговорить, выслушать и рассказать о том, что чувствуют оба лица, извиниться и возможно пойти на компромисс. Важно ценить любимых, уважать их чувства, беречь друг друга и тогда всё будет хорошо.
