Понятие любовь – очень многогранное, многослойное.
Туда часто добавляется зависимость и созависимость. И под любовью принимают всё и сразу.
Анна Рязанова, ведущий психолог Центра психологической поддержки и психокоррекции, онкопсихолог, арт-терапевт рассказала, как сохранить любовь в браке.
Сейчас мы поговорим о любви в разрезе искреннего влечения двух людей друг к другу, желания их вместе строить жизнь, бизнес, иметь общие интересы.
Когда есть глубокое уважение, совместная деятельность, как построение каких-то совместных проектов, поездок, отдыха.
В данном случае чтобы сохранить любовь, очень важно понимать друг друга и расставлять приоритеты. У каждого из нас, например, есть требования к чистоте, к распорядку дня и так далее.
Очень часто люди говорят, что нужно идти на компромиссы, а кто-то говорит, что ни в коем случае нельзя этого делать, потому что тогда накопятся претензии, и отношения закончатся.
Взаимные интересы, уважение к человеку, с которым вы рядом, оно несоизмеримо больше, чем, например, то, что ваш спутник не моет посуду, разбрасывает носки. Важно умение вести диалог, правильный, конструктивный. Он разрешает очень много конфликтов, в которых любовь заканчивается.
Она заканчивается и из-за непонимания, когда было очень сильное ожидание, когда мы сталкиваемся с реальностью, несоответствием её с нашими представлениями. Вообще, это отдельная тема а про ожидания от партнёра.
Если коротко, то здесь два сценария: либо вы его принимаете таким, какой он есть, строите отношения, планируете общее будущее. либо пытаетесь изменить, что-то воображаете, присваиваете ему какие-то качества. По второму сценарию можно ждать очень долго, сколько хватает терпения.
Но рано или поздно это приведёт к большому разочарованию.
Настоящую и глубокую любовь, могут сохранить люди, у которых проработано большинство каких-то критичных травм. Они умеют слушать и слышать, буквально понимать, чувствовать и уважать чувства друг друга.
Чувствовать человека, сквозь слова, если вы не понимаете его, то всегда, искренне интересуетесь, чем живёт и что чувствует ваша пара.
Ещё важно сохранять уверенность друг в друге, потому что иногда отношения распадаются, когда у одного, например стресс или что-то произошло, а другой не может или не хочет поддержать.
Невозможность в критических ситуациях поддержать, неумение это сделать, неготовность проходить сложные ситуации вдвоём может быть связано с разными причинами, и одна из них – отсутствие или только угасание интереса друг к другу. Когда сложная ситуация начинается один пытается её решить, a второму всё равно.
Прохождение любых сложных и кризисных ситуаций требует огромного вложения сил, заботы друг о друге, и такое преодоление сильно скрепляет союз.
Вот такие, простые на первый взгляд, моменты, но сложные в выполнении, сохраняют глубокие отношения и любовь надолго. Конечно, можно включить романтику, свести к минимуму быт, добавить страсти в отношения.
Но если фундаментально нет глубоких чувств, поддержки, то отношения обречены на расставание.
Автор: Валерия Кистерная
