Многие люди, которые посчитали, что у них лишний вес и начали его сбрасывать сталкиваются с интересными явлениями.
Близкие люди и друзья начинают наперебой кричать, что у вас все хорошо, выглядите на отлично и не нужно ничего предпринимать.
Однако в вашем окружении могут оказаться люди, которые в тайне сами хотят сбросить лишний вес, но не могут поменять свой образ жизни.
Поэтому они постоянно приглашают вас в кафе, подкладывают на стол шоколад и кондитерскую продукцию.
В этом случае человеку нужно объяснить ваше искреннее стремление похудеть и попросить так больше не делать.
Если человек не поймет, тогда можно ограничить с ним общение.
С родственниками сложнее. Еще с детства так заведено, что бабушка не потерпит пустой тарелки у своего внука или внучки. Отказ от пищи – личное оскорбление.
В таких случаях на семейных застольях старайтесь есть в основном овощные салаты и диетические блюда.
Друзья тоже могут первое время недоумевать. Вроде еще вчера, по пятницам ходили в бар, выпивали, закусывали, а тут раз и все, как отрезало.
В их понимании, они начинают терять с вами контакт, и они начинают тревожиться.
Здесь можно предложить друзьям ходить в кино, и кататься на катке, вместо бара.
Автор: Алексей Фалейчик
