Это довольно распространенное явление, когда человек берет на себя слишком серьезную ответственность, и вынужден ежедневно выполнять слишком много задач.
Такой ритм жизни неизбежно приводит к психологическим расстройствам, и у людей развивается синдром «нехватки» времени.
Что же нас приводит к такому результату.
Вот что советует наш эксперт по вопросам астрологии, эзотерики и психологии, Елена Гутыро.
Самое главное, это своевременно принимать решение. Зачастую, мы накапливаем ворох нерешенных вопросов, которые потом придется решать в один момент.
А это достаточно сложно, поскольку действительно, времени будет не хватать чисто физически.
Необходимо научиться расставлять приоритеты, и уметь отказывать знакомым, и даже близким, когда их просьбы не значительны, и мешают выполнению поставленных задач.
Когда вы находитесь в ситуации неопределенности, вами начинает двигать паника и страх, и это полностью парализует способность что-либо делать.
Необходимо успокоиться, взять лист бумаги выписать все задачи, которые в текущий момент вам надо решить.
Выделите из них самые приоритетные, а напротив остальных задач напишите комментарии, почему они сейчас не имеют значения.
Это вы потом озвучите, когда вам начнут задавать вопросы.
Считается, что при решении некоторых задач нужно отходить от чувства перфекционизма, достаточно просто хорошо сделать свою работу.
Не бойтесь говорить нет, когда вы не способны бросить все свои дела и помочь своему другу или родственнику.
Каждый должен решать свои вопросы самостоятельно, помочь имеет смысл, только когда у вас реально есть на это время и силы.
Такой подход позволит вам достаточно четко планировать свое собственное время, и не позволит отвлекать вас на незначительные дела.
Автор: Алексей Фалейчик
