Люди так устроены, что в течение всего одного дня, способны испытать всю гамму эмоций, от безудержной радости, до глубокой тоски.
И стыдиться своих эмоций, глупо. Сильные люди с пользой используют любое свое эмоциональное состояние.
Психологи неоднократно проводили исследования, где делили участников на тех, кто в приподнятом настроении, и тех, кто был подавлен.
При выполнении различных заданий выяснилось, что участники в подавленном настроении выполняли задания более внимательно и аккуратно.
Грусть позволяет человеку лучше сосредоточиться, и замечать невидимые для других людей детали.
Кроме этого, состояние грусти позволяет человеку раскрепоститься, он готов говорить на такие темы, которые в обычном состоянии обсуждать бы не стал.
Так что стыдиться этого чувства не надо, нужно его использовать себе во благо, например, заняться рутинной работой, которую до этого выполнять категорически не хотелось.
Также состояние грусти и печали, учит людей быть более чуткими к окружающим, они на подсознательном уровне чувствуют их душевную боль и пытаются помочь.
И грусть, это не депрессия, это проходящее эмоциональное состояние, так что, используйте ее себе во благо.
