Психологи утверждают, что в большинстве случаев попытка восстановить близость после конфликта или стресса является проблематичной.
Однако существуют определенные навыки, которые требует времени и терпения, но они помогают успешно восстановить отношения и помириться после ссоры.
Как уверяют психологи, в такой ситуации не стоит критиковать и пренебрегать чувствами партнера. Вместо этого лучше поговорить с ним о конкретных проблемах, чем затевать очередную ссору.
В такой ситуации лучше начинать разговор фразой: «Могу я тебя кое о чем спросить?».
Во-вторых, ни в коем случае не стоит угрожать и выдвигать ультиматумы, а также говорить то, о чем сами потом пожалеете.
Но в любом случае конфликт должен быть решён, а для этого нужно слушать партнера, и просить разъяснять то, что неясно.
В-третьих, если что-то не получается, то попробуйте сделать перерыв в отношениях. Особенно, если чувствуете себя утомленными, для того чтобы успокоиться, собраться с мыслями и вести эффективный диалог с партнером.
Лучше всего дождаться подходящего момента, когда оба партнера будут готовы к диалогу, а не к новому конфликту.
Фото: Pixabay
