Современному человеку необходимо много работать, чтобы преуспеть, чтобы обойти всех конкурентов. Он вынужден четко планировать каждый свой день, стараться успеть решить все задачи, которые были обозначены.
Он рассчитывает, что отображенное на бумаге станет реальностью, что он сможет уложиться в указанные рамки. Но далее часто бывает так, что он даже половины не успевает. А виной всему низкая продуктивность.
Радует лишь то, что ее всегда можно повысить, разрешив себе при этом отвлекаться. Есть несколько советов, которые это сделают реальным.
Оставить уведомления
Их часто рекомендуют отключить, что можно сделать. Но все же убирать все уведомления не стоит. Если важно, чтобы гаджет напоминал о себе, если так удается трудиться со спокойной душой, то некоторые оповещения нужно оставить.
Необходимо только, чтобы касались они исключительно работы. В таком случае можно будет на короткое время отвлекаться, менять вид деятельности, просматривая уведомление, а потом без особого труда возвращаться к работе.
Делать перерывы
Не получится постоянно оставаться сосредоточенным на работе. Необходимо отдыхать, делать перерывы. Но важно подходить к этому с умом, чтобы последние не затягивались на часы.
Следует завести будильник, после его сигналов начинать перерывы и заканчивать их. Во время отдыха он может в таком случае заняться тем, что ему нравится. Все равно нужно будет вовремя завершить это.
Включить музыку
Практиковать это нужно только в том случае, если мелодии помогают оставаться сосредоточенным. Отдавать предпочтение нужно тихим песням, в которых нет слов.
При таком раскладе сама по себе атмосфера не будет унылой. В ней будет приятно работать.
Менять виды деятельности
Если отвлекаться всегда приходится так, что потом не получается вернуться к работе, то не стоит давать себе много воли.
Лучше составить расписание так, чтобы чередовать виды деятельности, которые совершено разные. При таком раскладе не будет надоедать ничего, будет создаваться разнообразие.
Такие советы помогут убить сразу двух зайцев. С их помощью получится и работать продуктивно, и иметь возможность отвлечься.
