Патологическая подозрительность - особенность, которая делает общение с возлюбленным невероятно сложным. Нередко она перерастает в ревность, которая проявляется постоянно, которая утомляет, а порой и просто раздражает.
Человек будет мечтать о том, чтобы прекратить подобное поведение партнера, научить его доверять. Он будет думать, что для этого можно сделать, как можно вернуть взаимодействие в мирное русло.
Сделать это сложно, но все-таки попробовать можно. Успокоить ревнивого партнера поможет следование нескольким рекомендациям.
Признать проблему
Важно не только обозначить что ревность имеет место быть. Необходимо отметить, какие неудобства она причиняет, к каким результатам она приводит. Следует обозначить, что получает партнер из сложившейся ситуации, какие последствия наступают для самого индивида.
Это поможет понять реальное положение вещей, обрести мотивацию работать над отношениями.
Поддерживать чувство идентичности
Избраннику необходимо чувствовать себе увереннее, чтобы не возникало желания ревновать.
Чтобы так и было, следует подчеркивать его достоинства, делать акцент на его сильных сторонах. Это и ему боевой дух поднимет, и связь с ним укрепит.
Проявить терпение
В ответ на ревность можно сорваться, начать защищаться или же нападать. Но следует подумать, стоит ли это делать.
Такое поведение отнимает силы, лишает энергии. Наслаждаться жизнью после такого возможным не будет. Лучше мягче относиться к эмоциональным сценам, не реагировать на них слишком бурно.
Помочь партнеру защититься
Необходимо показать возлюбленному механизмы, которыми он может пользоваться, которые могут стать альтернативой ревности. Можно предложить ему с юмором воспринимать какие-то ситуации, смеяться над чем-то.
Переделать партнера не получится, но все же некоторые проявления его ревности удастся таким способом оставить в прошлом.
Учиться на прошлом опыте
К событиям прошлого можно вернуться в разговоре, но обсуждать их нужно спокойно.
Можно проговорить ситуации, в которых ревность имела место быть, договориться о том, какие действия будут осуществляться, если нечто подобное произойдет в будущем.
Справляться с эмоциями
Способы это делать можно найти, если захотеть. В ситуациях, когда партнер проявляет желание установить тотальный контроль, идти у него на поводу не нужно.
Можно сразу договориться о рамках, о границах. Например, можно обозначить количество раз, которое можно позвонить за время той же вечеринки или дружеской встречи.
Все эти советы не изменят ревнивца полностью, не развернут его в противоположную сторону. Но ситуацию в отношениях с ним они значительно улучшат, сделают приемлемой.
