Часто женщины испытывают сильный стресс после разрыва долгих отношений.
Психологи иногда сравнивают это со смертью члена семьи. Но на самом деле это не так.
Конечно, никто не в силах предугадать, когда и чем закончатся ваши отношения, как вы морально справитесь с этим и переживёте расставание.
При разрыве отношений главной ошибкой женщин является их нерациональное и глупое поведение. «Сгоряча» им хочется поквитаться или отомстить бывшему.
Но вы обязаны пообещать себе, что не станете вести себя недолжным образом – как сумасшедшая женщина, которая цепляется за последний шанс в жизни, потому что ко всему нужно подходить с ясным разумом и трезвой головой.
Зарекитесь любым образом контактировать с бывшим. Никаких писем, звонков и сообщений. Удалите его номер из телефона, зачеркните все принадлежащие ему данные в записной книжке.
Ни в коем случае не отвечайте на его звонки. Если вы расстались, значит были веские причины для этого, и вам не нужно возвращаться к прошлой жизни, потому что впереди вас ждёт лучшая жизнь.
Вы наверняка хорошо помните места, которые любили раньше посещать вместе, но теперь старайтесь избегать их. Сейчас вам абсолютно не нужно встречаться и расстраиваться.
Чтобы не провоцировать ссоры, не выяснять прилюдно отношения и не кидать друг на друга косые взгляды, постарайтесь свести посещение тех мест, где вы бывали ранее, к минимуму.
Попросите своих друзей и подруг не упоминать вас при встрече с вашим бывшим. Также не нужно различных сплетен о том, что вы встречаетесь с богатым банкиром и т. д. Разговоры о том, как вы похудели и похорошели после разрыва, будут к лишнему.
Если вы вдруг получите от него е-мейл, не отвечайте на письма. Пометьте их как спам, и забудьте про свою прошлую жизнь, в которую нет возврата.
Забудьте о его дне рождении и не вспоминайте его при каком-либо важном событии. Отныне вы живёте только для себя. Даже маленькое общение с прошлым может испортить ваше счастливое будущее.
Самое главное – взять себя в руки. При расставании жизнь не заканчивается. Вы открыты для новой любви и увлечений!
Автор: Валерия Кистерная
