Под одиночеством понимают внутреннее состояние человека, который по тем или иным причинам не выстроил контакты с другими людьми.
Состояние одиночества связано в том числе с изоляцией на психологическом и социальном уровне.
Психологи считают, что одиночество может влиять на человека как позитивно, так и негативно.
Немаловажнным в последнее время остается и вопрос вне внешнего фактора.
Люди становятся одинокими при социальных ограничениях и потрясениях.
Это касается реального одиночества, при этом такое чувство можно испытывать и в окружении людей, с которыми у человека установлен близкий контакт.
Стоит понимать, что психологи разделяют понятия одиночества и уединения.
В первом случае это почти всегда будет осознанным выбором и принесет пользу.
Россияне в 43 % случаев считают себя одинокими.
5 миллионов человек из-за этого столкнулись с психическими расстройствами.
На это влияют возраст, пол, самооценка, доходы, личные качества и состояния, соцсети.
Молодые люди хуже переносят одиночество, женщины из старшего возраста намного чаще становятся одинокими, люди с низкой самооценкой уверены, что недостойны отношений, люди с низкими доходами чаще всего одиноки.
Одиночество может спровоцировать нарушение функций мозга, маргинальное поведение, стресс, заболевания внутренних органов.
При этом для других людей одиночество будет связано с высокой концентрацией внимания и хорошей памятью.
В одиночестве люди следуют своим интересам, реализуют себя творчески и становятся более продуктивными.
Важно отследить свое положение, признать себя одиноким, найти поддержку в себе или в других, вновь завести социальную жизнь, обратиться к врачу, завести животное.
Автор: Ольга Северина
