Если обратиться к мировой практике, то американский психолог, профессор психологии Оклахомского университета Роберт Стернберг вывел трехкомпонентную теорию любви, в контексте которой основными составляющими долгосрочных отношений являются близость, страсть и обязательства.
Юлия Ицкова клинический психолог, сексолог, расстановщик рассказала, как наладить отношения с мужем на грани развода.
Что стоит за каждым из этих компонентов? И почему рушатся браки?
Близость. Тут сыплются многие браки. По прошествии лет жизни вместе партнеры перестают общаться.
Именно общение, коммуникация, разговоры по душам – и есть составляющая той близости, про которую говорит мировой психолог. Это не разговоры уровня: «Как прошел твой день?», который напоминает планер или отчет.
Это разговор про чувства, ощущения, настроения, переживания и желания. Т.е. вопросы, направленные на собеседника и проясняющие его состояние в моменте. Почему это важно партнеру? Это напрямую демонстрирует ваш интерес к нему, вашу заинтересованность, внимание.
Для некоторых это и составляющая заботы. У меня спросили «Как я?», значит я ценная и значимая для него (для мужчин это так же важно, но именно женщины хотят это слышать на постоянной основе)
Страсть – и это про это. Здесь все что касается либидо, секса и любви. Многие люди (даже не находясь в браке) жалуются на снижение либидо, нежелание заниматься чем-то и в том числе сексом. Тут два аспекта – просадка в энергии (по разным причинам: здоровье, большая загруженность, нарушение энергообмена брать-давать) и рутина.
Рутина и быт съели многие отношения. С этим можно и нужно работать. Если есть желание. А как об этом узнать? Спросить. Т.е. см. пункт про «Близость».
Обязательства или долгосрочные отношения. Многих мужчин бесят вопросы типа: «А когда мы поженимся? А куда мы поедем отдыхать?» Поверьте, это не праздный интерес, а сверка своего внутреннего компаса.
Женщине важно понимать, что она с партнером смотрят в одну сторону и видят одинаковый горизонт. Что их дети в 3 года пойдут в сад, а в 7 в школу. Именно в этот сад и в эту школу. Что летом им обоим хочется отдохнуть, а зимой купить машину. Долгосрочное планирование в рамках одной ячейки общества.
Как только один из компонентов треугольника выпадает, семейная лодка дает крен. Без «Страсти» брак превращается в сожительство друзей, без «Обязательств» - в секс по дружбе, а без дружбы – в одиночество вдвоем.
Главное, честно признаться, какой из компонентов ушел из отношений. И нужно ли его восстанавливать.
