Тяга к бесконечным покупкам объясняется не только любовью к красивым вещам, но и психологическими проблемами.
Поэтому необходимо срочно избавляться от шопоголизма, чтобы не остаться с кучей ненужных вещей и кредитов.
Непрекращающиеся траты на покупки – это желание заполнить пустоту, создать вокруг себя атмосферу достатка, когда вы можете позволить себе все.
Но часто это просто способ получить хотя бы вещи взамен того, чего у вас нет.
Такая проблема решается в кабинете психолога, но параллельно можно использовать несколько простых приемов.
Составляйте список покупок и идите с ним в магазин. Берите с собой столько денег, чтобы хватило ровно на указанные пункты.
Перестаньте тратить зарплату необдуманно. Отметьте для себя вещь, но подумайте неделю о том, нужна ли она вам на самом деле.
Найдите себе развлечение, которое займет все сводобное время, чтобы некогда было думать о покупках. Первое время будет сложно сконцентрироваться на новом деле, но постепенно вы привыкнете.
Отключите уведомления от магазинов и удалите приложения маркетплэйсов. Иногда человек бессознательно открывает интернет-шопы, хотя ему на данный момент ничего не нужно.
