Многие люди, проходящие обучение, сталкиваются с проблемой низкой продуктивности.
Конечно, это способно оказать отрицательное влияние на конечный результат.
О том, как сделать обучение более эффективным, расскажет эксперт портала "МОС СМИ" по вопросам астрологии, эзотерики и психологии Елена Гутыро.
Постановка цели
До обучения важно понять, что вы хотите получить в конечном результате. После определения цели нужно разбить ее на задачи. Выполнив одну задачу, человек будет чувствовать себя более уверенно. Это даст сил для дальнейших действий.
График обучения
Выполнение задачи в конкретно отведенное время позволит лучше сосредоточиться на объекте. Расписание является противником хаоса и низкой продуктивности.
Выбор места для обучения
Для обучения важно выбрать место, где будут отсутствовать раздражители. В помещении должно быть тихо и спокойно.
Если выключить на телефоне все уведомления, исключить посторонние звуки, то влиться в процесс обучения будет намного проще.
Создание перерывов
Часы обучения могут отнимать силы и энергию. Именно поэтому для восстановления важно делать частые короткие перерывы. Например, если обучение длится час, то через 25 минут лучше сделать пятиминутный перерыв.
Все это поможет повысить эффективность обучения.
Автор: Екатерина Стрельцова
