Увольнение с работы для многих становится ударом сродни потере близкого человека.
Глубокое состояние стресса может сильно и надолго ввести в состояние "анабиоза", что явно негативно скажется на материальном, психическом и физическом состоянии.
Но в такой ситуации можно использовать несколько приемов, которые помогут быстро встать на ноги.
Примите ситуацию
Смиритесь с тем, что только вчера актуальная работа стала бывшей. Вместо пустых терзаний лучше проанализируйте причины такого решения руководства. Возможно, после этого вы перестанете винить во всем начальника, так как обнаружите свою ошибку. И это хорошо, потому что теперь вы будете знать, что именно не столило делать.
Возьмите перерыв
Устройте себе незапланированный мини-отпуск. Отдых может внести ясность в ситауцию. Вполне может быть, что вы решите вообще сменить род деятельности. Также составьте план действий на обозримое будущее.
Займитесь поисками новой работы
Это должен быть один из первых пунктов вашего плана. Пересмотрите свое резюме, внесите в него все навыки и знания, которые получили на предыдущем месте работы.
Также обратите внимание на спрос и предложения в интересующем вас направлении, чтобы трезво оценивать ситуацию на рынке труда и свое место в ней. Если нужно, пройдите дополнительное обучение.
