Чтобы изменить свою жизнь, прежде всего нужно изменить отношение к себе.
Так говорят многие психологи. Люди со здоровой самооценкой легко добиваются успехов и справляются со всеми трудностями.
Выделяют человека, который знает себе цену, несколько привычек.
Забота о себе
Такие люди не делают то, что им не хочется. Они никогда не ставят чужие интересы выше своих. Речь не об эгоистах, а людях, которые ценят себя, свои желания и цели. Они просто не готовы отказываться от собственных интересов в угоду чужим хотениям.
Не отказывают себе в подарках
Они не экономят на себе и не отказывают в покупке вещи, о которой мечтают. И делают это не потому, что «заслужили», а просто дают своей психике понять, что она не стоит на последнем месте в списке приоритетов.
Не «должен», а «могу»
Такие люди считают, что они никому ничего не должны. Прежде чем что-либо сделать, они задаются простыми вопросами: «Хватит ли сил, энергии, желания?», «Зачем мне это?»
Любое решение они принимают не через «должен», а «могу и хочу» это сделать.
Хвалят себя
Заслужить одобрение окружающих куда сложнее, чем собственное. Самокритика характерна для людей с низкой самооценкой. А вот люди, которые знают себе цену, всегда хвалят себя за все достижения и успехи, даже не самые масштабные.
