Отношения – это процесс взаимодействия двух людей.
Взаимодействие в свою очередь – это процесс влияния друг на друга, порождающий взаимную обусловленность и связь. Это неотъемлемая часть жизни каждого из нас.
Подробнее об отношениях рассказывает эксперт врач-терапевт Арсений Гусев.
Когда мы общаемся, мы взаимодействуем друг с другом на разных уровнях. Это могут быть поверхностные пласты: увлечения, хобби, идеи, взгляды. По мере сближения мы начинаем узнавать друг друга лучше. В этот момент появляется взаимодействие на глубинных уровнях. Люди делятся друг с другом более интимными взглядами на жизнь и её устройство, рассказывают о своих мечтах, строят планы.
Также в отношения вовлечен и бытовой уровень взаимодействия: привычки, способ организации пространства и поддержания порядка.
Чем больше общего на разных уровнях, тем глубже устанавливается связь, тем легче нам устанавливать близкий контакт. В то же время некоторые из этих характеристик могут вступать в противоречия. В какой-то момент в отношениях начинаются конфликты связанные с подобными несостыковками.
Одни пары преодолевают трения и проходят этот этап успешно. Кто-то принимает несоответствие, кто-то уступает, а кто-то отстраивает свои убеждения. У других эти несостыковки приводят к расставанию. При этом непонимание может быть всего по одному вопросу, а может быть сразу по нескольким. В любом случае такая ситуация приводит к ощущению невозможности продолжать отношения и люди расходятся.
Наш мозг склонен запоминать как хорошее, так и плохое. И часто мы воспринимаем одного человека, как разных. Вот он замечательный, чуткий и контакт с ним доставляет удовольствие, а вот другой - неопрятный, холодный и жестокий человек. При таком расщепленном восприятии как раз и возникает тяга к человеку, в моменты потребности в его лучших качествах.
Например, чувствуя себя одиноко, девушка вспоминает того самого бывшего, что всегда мог поддержать, утешить, подставить сильное плечо и быть таким теплым рядом с ней. В этот момент его негативные качества, которые, возможно, привели к расставанию, не учитываются. Это как будто и не он вовсе. К примеру, при всей чуткости, он никогда не поднимал стульчак, мог выпивать или проявлял агрессию.
В моменты, когда вас тянет к бывшему/бывшей, я рекомендую спросить себя: помните ли вы только хорошее? По какой причине произошло расставание? Готовы ли вы вновь вернуться не только к хорошим качествам, но и тем, с которыми придется мириться или сражаться? Так вам будет легче принять осознанный выбор или отказаться от него вовсе.
