Довольно часто каждому человеку доводится слышать о том, что необходимо проявлять эмпатию, благодарность. Аргументируют окружающие это тем, что так можно стать успешным, поскольку будет происходить взаимообмен, индивид будет не только получать что-то, но и отдавать.
В обществе его за это, безусловно, будут ценить. Но вот только не каждый может похвастаться тем, что он умеет так себя вести.
Отчаиваться индивиду в любом случае не стоит, поскольку он может научиться эмпатии и благодарности. Для этого ему необходимо следовать нескольким рекомендациям.
Ставить себя на место другого
Человеку важно представлять, что чувствуют другие, какие эмоции имеются у окружающих. В таком случае он будет понимать мотивы поступков людей, не будет критиковать их, не станет рассуждать категорично.
Также он сможет подбирать правильные слова в процессе общения, делать его приятным вместе с тем, а не провоцировать конфликты.
Бороться с предрассудками
У индивида наверняка есть какие-то предрассудки, возможно, он верит в стереотипы, которые были навязаны ему в детстве. Со всем этим ему необходимо бороться. Для этого нужно не зацикливаться на своих мыслях и выводах, которые удалось когда-то сделать, а оглядываться по сторонам.
Такая практика позволит заметить, что все не так просто, что многие утверждения вообще не имеют ничего общего с реальностью.
Начать благодарить
Нельзя что-то освоить, если не пробовать это делать, не практиковать это регулярно и не оттачивать тем самым нужный навык. Человек может сразу не говорить слова благодарности окружающим, а начать с гораздо меньшего.
Каждый вечер ему нужно отмечать, что было хорошего в течение дня, за что он благодарен судьбе, жизни. Если эту практику сделать частью жизни, то в скором времени можно будет заметить изменения в характере, появление в нем доброты. Постепенно у индивида появится желание и окружающих благодарить, отмечать их заслуги.
Сопротивляться этому точно не следует.
Все эти советы не составит труда использовать. Но результат они дадут хороший, заметным он станет в короткие сроки.
Автор: Яна Лысова
