Есть несколько вещей, которые вы должны знать о себе и своем партнере.
Лишь небольшой процент получает достаточное образование в области отношений. Результат — невозможность поговорить с партнером на важные темы.
Детство
Если вы сможете достаточно открыться своему партнеру и рассказать ему о своих детских переживаниях. Это поможет лучше понять вас как личность.
Семейные отношения могут существенно повлиять на то, кем мы являемся. Важно довериться партнеру и рассказать об отдельных этапах развития.
Чем больше вы знаете о семейном происхождении, тем легче будет понять различные триггеры конфликтов, которые затем будет легче разрешить.
История отношений
Хотя большинству из нас не нравятся разговоры, в которых вспоминаются прошлые отношения, говорить об этом полезно. Это поможет избежать ошибок в новых отношениях.
Чему вы научились из прошлых отношений — имеет решающее значение для построения совместных отношений в будущем.
Предпочтения в любви
У каждого человека разные предпочтения в отношении того, как ему нравится дарить и получать любовь. Но не используйте общие выражения при объяснении — перечислите конкретные слова, действия, переживания, которых вы желаете.
Имейте в виду, что эти предпочтения могут меняться в зависимости от контекста, времени суток и других факторов. Поэтому о них нужно говорить как можно чаще.
Проблемы в отношениях
Кроме того, будьте открытыми и честными в своих отношениях о проблемах друг с другом.
Пройдитесь по списку триггеров, фрустраций, разочарований и любых других, которые произошли в вашем прошлом или в настоящее время находятся в вашей повестке дня.
Внутренний мир
В каждых отношениях вам также нужно научиться сообщать партнеру о том, что Вы думаете, будь то что-то на работе или мысли о чем-то еще.
Мечты и планы на будущее
Партнеры также должны быть ознакомлены с мечтами и представлениями друг друга о будущем.
Делитесь мелочами, а также важными целями, которых вы хотите достичь, скажем, через 5, 10 или 15 лет.
