Человек живет в социуме. Индивид сам формирует свой круг общения, включает в него тех, с кем ему приятно взаимодействовать.
Но такой подход, к сожалению, не является гарантией того, что от взаимодействия с окружающими он будет получать лишь положительные эмоции. Периодически будут возникать конфликты, противостояния.
Далеко не всегда человек будет иметь желание участвовать в споре. Если индивид чувствует, что не хочет противостоять оппоненту, если ему надоело участвовать в дебатах, то он задумается о том, как уйти от разговора. К счастью, способы прекратить спор существуют. Их можно привести несколько.
Задать себе вопрос
Очень важно, чтобы человек понимал, зачем он с кем-то спорит. Отвечая на вопрос о том, что он хочет получить от противостояния, индивид может понять, что он не желает отстаивать свою точку зрения.
К нему может прийти осознание того, что собеседник является манипулятором, которому надо вывести его из равновесия, заставить пойти на уступки. На такую провокацию нельзя вестись.
Вдох и выдох
Человек дышит размеренно, спокойно, если ему ничто не угрожает. Спор – ситуация стрессовая. Индивид может почувствовать, как участилось его дыхание, какая одышка у него появилась.
Если человек начнет делать глубокие вдохи, спокойно выдыхать, то он сможет убедить себя в том, что ничего страшного не происходит. Он быстро приведет психологическое состояние в норму, сможет оценить трезво ситуацию, найти такие аргументы, чтобы собеседник ничего не смог возразить.
Поменять положение
Если человек понимает, что перестает себя контролировать, что спор становится ожесточенным, ему стоит сменить место дислокации. Он может сделать шаг в сторону, пересесть на другой стул, изменить положение тела.
Это позволит выбить собеседника из колеи, заставить его усомниться в том, что индивидом можно управлять, манипулировать. Если же индивид станет рядом с оппонентом, то дискуссия быстро прекратится, потому что выяснять отношения, не глядя друг другу в глаза, очень сложно.
Стоп-сигнал
Чтобы прекратить ожесточенные дебаты, необходимо просто выставить вперед ладонь. Любой человек поймет, что так его хотят остановить.
Очень важно сделать это движение плавно, потому что в противном случае собеседник может решить, что человек хочет ударить его, желает применить по отношению к нему физическую силу. Ничем хорошим это не закончится. Как только оппонент замолчит, его стоит проинформировать о своем желании прекратить общение.
Спокойствие
Его важно сохранять в любой ситуации. Не стоит уподобляться собеседнику, который переходит на крик, который начинает бегать по комнате, топать ногами. Необходимо говорить размеренно, тихо, но четко и уверенно.
Резких движений человеку тоже не стоит делать. Таким поведением он подаст пример оппоненту, вынудит его успокоиться, убрать эмоции и начать вести конструктивный диалог.
Ключ к пониманию
Если на оппонента ничто не действует, то ему просто стоит дать выговориться. Не стоит раздражаться, вникать в то, что он говорит. В процессе беседы можно говорить о том, что его состояние можно понять.
Велика вероятно того, что собеседник, завершив монолог, успокоится. На этом дебаты стоит закончить, потому что прийти к какому-либо решению, когда все потеряли энергию, нельзя.
В процессе любых переговоров стоит помнить о своей конечной цели, добиваться только ее. В таком случае не придется тратить много сил, терять энергию, споря с кем-либо. Можно будет и настроение хорошее сберечь, и дружбу сохранить, если оставаться спокойным и уравновешенным.
