Депрессия – это не просто плохое настроение. Данное расстройство является очень серьезным, даже опасным.
Подверженный ему пациент не может вести полноценную жизнь, он не в состоянии справляться даже с обыденными задачами, которые ранее решал за считанные минуты. Все это будет беспокоить не только его, но и окружающих.
Кто-то из близких наверняка озаботиться таким положением вещей, захочет помочь депрессивному больному. Если такое желание возникло, важно не суетиться, а все делать правильно. Есть несколько действий, к которым точно можно прибегнуть.
Обращать внимание на позитив
В любой ситуации есть положительные стороны. Именно на них и стоит делать акцент при общении с депрессивным индивидом. Не стоит отрицать то, что ему плохо, не нужно его упрекать в том, что он не может радоваться, поскольку это только усугубит ситуацию.
Лучше признать то, что подверженному депрессии человеку трудно, что ему стоит любое движение колоссальных усилий, но при этом обратить внимание на то, что ранее у него получалось справляться с тем, что приготовила судьба сейчас.
Вовлекать в приятные занятия
Если у депрессивного индивида есть что-то, что приносит ему удовольствие, то к этому его и нужно привлекать в непростой жизненный период. Когда занятие будет интересным, вовлечь в него пациент сможет без особого труда.
Да, возможно, он быстро утомится, но все равно он будет активным на протяжении какого-то времени, получит некоторое количество положительных эмоций, которые ему так нужны.
Избегать крайностей
Не следует оставлять страдающего депрессией человека наедине с собой. Да, в какой-то момент такой соблазн появится, ведь общение с ним отнимает силы.
Но идти у него на поводу точно не следует. Также не стоит привлекать депрессивную личность ко всему, что происходит вокруг. Это лишь переутомление вызовет, которое только усугубит болезнь.
Все эти правила следует помнить, никогда их не нарушать. В таком случае удастся оказать посильную помощь тому, кто страдает из-за серьезного психического заболевания.
