Построить гармоничные отношения, где царит уважение и покой – это сложная задача, которая требует немало усилий от каждого человека.
Поэтому стоит вспомнить несколько фраз и действий, которые являются токсичными, и они могут разрушить отношения.
Ядовитые фразы
К таким фразам можно отнести:
1. "Ты всегда..."
2. "Это типично для тебя..."
3. "Почему ты никогда не..."
4. "Может быть, тебе стоит постараться как я..."
5. "Ты никогда не понимаешь меня."
Подобные фразы точно стоит исключить из своих отношений, ведь они могут привести к негативным последствиям.
Постоянная критика без вариантов решения
Вместо того чтобы высказывать свои чувства и предложения по улучшению, токсичные люди выбирают критику, которая наносит удар по самооценке и доверию партнера.
Отрицание чувства
Не признавая чувства и переживания своего партнера, человек усиливает стену между собой и партнером, что приводит к дальнейшему разрыву.
Игнорирование потребностей
Отсутствие внимания к потребностям и желаниям другого человека может привести к чувству разочарования.
Сравнение с другими
Сравнение с кем-то еще, особенно в негативном контексте, уязвляет самооценку и вызывает ревность.
Обещания, которые не выполняются
Ничто не разрушает доверие так, как невыполненные обещания. Это создает чувство непостоянства и разочарования.
Перекладывания ответственности
Вместо того чтобы брать ответственность за свои действия, токсичные люди часто перекладывают вину на другого. Рано или поздно это приведет к конфликтам, которые не получится разрешить путем диалога.
Критика внешности
Критика внешности может вызвать комплексы и негативное отношение к себе. Более простого способа подорвать самооценку у своего партнера просто не существуют.
Угрозы
Угрозы расставляют партнеров против друг друга и создают атмосферу страха и неуверенности. К примеру, один из партнеров может начать угрожать, чтобы получить выгоду от отношений.
Нет эмоциональной поддержки
Отсутствие эмоциональной поддержки и понимания может привести к чувству одиночества даже в паре. Своего партнера важно поддерживать эмоционально, только так получится достичь гармонии и понимания.
Ранее мы рассказывали о том, почему не складываются длительные отношения.
Автор: Валерия Кистерная
