Не все продукты, которые позиционируются как полезные, действительно таковыми являются.
Некоторые из них вместо пользы могут, наоборот, нести вред для организма.
Подробнее об этом в своем телеграмм-канале рассказала врач-эндокринолог Екатерина Янг.
Так, эндокринолог советует с осторожностью употреблять ПП-батончики и мюсли.
Эксперт обратила внимание на то, что в состав некоторых батончиков может входить пальмовое масло и сахар.
Кроме этого, в них может содержаться мука и различная «химия».
В итоге такие продукты, как указала врач, могут повышать риски ожирения и влиять на обмен веществ.
Не стоит увлекаться также и мюсли. Врач объяснила, что эти продукты содержат сахар и простые углеводы. При этом они могут плохо перевариваться.
Помимо этого, специалист указала на то, что с осторожностью нужно употреблять и плавленый сыр, так как в нем есть трансжиры, которые не лучшим образом влияют на здоровье.
Также отмечается, что стоит обращать внимание на состав продуктов.
Эксперт подчеркнула, что чем больше перечень ингредиентов, тем большей обработке мог подвергаться продукт.
Ранее стоматологи рассказали, что нельзя делать перед приемом.
Автор: Татьяна Хитрушко
