Сегодня, 1 ноября, отмечается Всемирный день веганов. Впрочем, данный подход к рациону питания может оказаться смертельно опасен.
Об опасности отказа от мясной пищи в условиях пандемии коронавируса рассказали врачи. Учитывая, что пока пандемия не планирует отступать, крайне важно заботиться о своём здоровье.
По мнению экспертов, веганский рацион питания, исключающий мясо и продукты животного происхождения может негативно сказаться на здоровье. В частности, отказываясь от упомянутых продуктов, человек существенно снижает поступление в организм белков, витаминов и других питательных веществ.
В результате растительной диеты может наблюдаться снижение иммунитета. А это уже представляет опасность в условиях пандемии.
Напомним, что ранее учёные опубликовали исследования, демонстрирующие связь между употреблением витамина D и риском заболеть короновируса. При низком уровне данного витамина в организме риск заболеть значительно возрастает.
И исходя из данных исследований, веганы как раз оказываются в группе риска. Это связано с тем, что основным источником витамина D являются морепродукты, а также масло, сыр, кисломолочные продукты и яйца.
Фото: ©TUT-NEWS.RU
